Már napok óta járkálok a piacra, hogy sikerüljön végre medvehagymát beszereznem. Mindig azt mondják, hogy majd következő nap lesz. Kicsit kezdem unni, de azért megyek még, hátha.. Viszont úgy döntöttem, hogy ha sikerül is vennem rögtön megy a fagyasztóba, mert megpróbálok helyette egy 7 napos tisztítókúrát végigcsinálni. Már régóta kacérkodok a gondolattal, de eddig nem sikerült rászánnom magam. Most viszont itt a tavasz, ami éppen ideális az ilyen tisztítókúráknak és nem akarok hülyeséget mondani, de elvileg ha jól tudom tart még a húsvét előtti böjt is. Joggal kérdezhetitek, hogy miért döntöttem mégis úgy, hogy belevágok. Először is sok jót olvastam már a tisztítókúrákról, azaz jó hatással vannak a szervezetre. Elsődleges cél megszabadulni a mérgektől, amiket eddigi életem során sikerült felhalmoznom. Bár biztos nem ürül ki minden és a többség biztosan nem raktározódik el ennyi ideig, én ehhez már végkép nem értek, de hátha.. Na meg az ilyen tisztítókúrák másik áldásos hatása, hogy meg lehet szabadulni általuk pár kilótól. Amit őszintén bevallom én sem bánnék, hiszen vészesen közeledik a bikini szezon. Persze max. 1-2 kilónak szeretnék csak búcsút mondani, hiszen nem vészes a helyzet. De nő vagyok, aki persze sosem elégedett magával 100%-ig. Igyekszem, tornázok is, de én tudnék magamból lefaragni, ha tehetném. Meglátom most sikerül e. Persze a torna az marad, mert a mozgás lételemem. Húst már 2 napja nem ettem, tudom nem sok, de kezdetnek nem is olyan rossz:))) Az első két napban a böjtre ráhangolódó ételeket fogok enni. Aztán jön a 3 nap leves és folyadék böjt, majd újabb 2 nap visszahangolódás. Szorítsatok nekem, hogy sikerüljön végigcsinálnom!
Mit ettem, ittam ma:
Reggeli: gabona kása, négyféle gabonapehelyből, vízzel + gyógytea
10órai: 1 pohár 100%-os almalé
10órai: 1 pohár 100%-os almalé
Ebéd: saláta: párolt zöldségekből (kukorica, zöldborsó, sárgarépa), lucerna csíra, főtt tojás, sajt, paradicsom
Uzsonna: 1 pohár 100 %-os almalé
Uzsonna: 1 pohár 100 %-os almalé
Vacsora: 1 narancs
Plusz: sok gyógytea és szénsavmentes víz
Plusz: sok gyógytea és szénsavmentes víz
8 megjegyzés:
Drukkolok, ügyes legyél, nekem sem ártana, de még nem sikerült rávennem magam, pedig nekem nem csak 1-2 kg felesleget kellene ledolgozni.
Kati,
Köszönöm a biztatást! Igyekszem kitartó lenni és remélem elég fejben eldöntenem, hogy nagyon szeretném! Írok majd beszámolót is. Amúgy én is nehezen szántam rá magam, de úgy döntöttem nincs több halogatás itt az ideje és kész :))
Egész jó az étrended:-)Egyébként anyukám is szokta időközönként csinálni ezt a tisztítókúrát,nem mondom,hogy pont ezt,de valamilyent szokott,és egész jó neki utána.
Ebbe én belehalnék :( De kitartást neked!!! :)))
Ditta,
Kíváncsian várom az eredményt, nagyon érdekel milyen érzés sikeresen végigcsinálni egy ilyen kúrát!
Emőke,
Akkor eszedbe ne jusson utánozni!!! De köszönöm a lelkesítést!
Már csak azért se tudnám ezt csinálni, mert ugye megvan nekem szabva, hogy mennyi szénhidrátot mikor hogy egyek. :( Kolleganőm csinált hasonlót, ő kivett ilyenkor 1 hét szabit :D
Emőke sejtettem, hogy erre céloztál. Ezért is írtam, hogy meg ne próbáld végigcsinálni :)Amúgy lehet nekem sem ártana egy étrend... Na, igen fő a nyugalom ilyenkor. Azért is időzítettem úgy, hogy a hétvége is beleessen. Nem is fogom megerőltetni magam :)))
Szia!
Bár már régi a post, de én inkább a barnarizs kúrát javasolnám. 5 napig csak főtt barnarizs napi 3-szor, mellé meg zöld alma. Tökéletesen méregtelenít és még éhes sem leszel.
Megjegyzés küldése